אתר מאמרים נהדר אתר מאמרים נהדר
התחום של פסיכותרפיה עוסק בטיפולים המבוצעים על ידי שיחות. מטרתה של פסיכותרפיה היא לעזור לאנשים להתמודד עם מצוקות נפשיות וקשיים שונים שמקורם ברגש, בדפוסי חשיבה והתנהגות ובאופן פירוש סיטואציות שונות. מטפלים בפסיכותרפיה מאפשרים למטופל להתמודד עם הבעיות שלו על ידי כלים שונים שהם מקנים לו.
טיפול פסיכותרפיה כולל גישות ושיטות רבות ביניהן למשל טיפול CBT, בעברית טיפול קוגניטיבי התנהגותי. מדובר בטיפול שמבוסס על התמקדות בהווה, ובדפוסים של המטופל. בטיפול מסוג זה, ילמד המטופל כיצד למצוא דרכי חשיבה אחרות וילמד טכניקות לחשיבה חיובית יותר. טיפולים מסוג זה נחשבים לקצרי טווח.
טיפול פסיכותרפיה נוסף הוא טיפול דינמי אשר מטרתו לחזק את המטופל ולעזור לו בהתמודדות עם מצבים שונים וקשיים שונים. טיפול נוסף בתחום הוא טיפול זוגי למשל שמטרתו לשפר מערכות יחסים ותקשורת.
כיום, מלבד טיפול פסיכותרפיה ניתן למצוא גם טיפולים בתחום של פסיכותרפיה רוחנית הוליסטית. זהו תחום המשלב בין פסיכולוגיה מודרנית, שיחות ושינוי דפוסים, לבין העולם האנרגטי. על פי העולם האנרגטי, לכל אדם יש מרכזים אנרגטיים שכל אחד מהם אחראי על תחום אחר. במהלך החיים, כתוצאה מרגשות שליליים ומחשבות שליליות וכן כתוצאה מחוויות החיים, המרכזים הללו נחסמים וגורמים לחוסר איזון. טיפולים אנרגטיים מטרתם לשחרר את החסמים ולהזרים אנרגיה חדשה למטופל על מנת להשיבו לאיזון. על פי העולם האנרגטי יש קשר הדדי בין הרובד הרגשי, הרוחני והפיזי ולכן צריך להתייחס לשלושת הרבדים על מנת לטפל בגוף.
טיפול פסיכותרפיה רוחנית הוליסטית לדוגמה הוא מיינדפולנס שמטרתו למקד את המטופל בהווה, תוך קבלה והשלמה וללמד אותו כלים חדשים להסתכלות והתמודדות עם מצבים שונים. טיפול נוסף לדוגמה הוא ההו אופונופונו, שהוא למעשה שיטת טיפול המתמקדת בשחרור העבר.
מטפלים המציעים טיפול פסיכותרפיה או פסיכותרפיה הוליסטית לרוב ישתמשו גם בכלים שונים כמו למשל קלפים השלכתיים. קלפים אלו נועדו לפתח יצירתיות, גמישות מחשבתית אצל המטופלים וכמו כן ליצור שיח בין המטפל למטופל.
מטפל המציע טיפול פסיכותרפיה או פסיכותרפיה הוליסטית לעיתים גם יציע הדרכות וקורסים שונים. כמו כן, לרוב מטפלים אלו יעבדו באופן עצמאי ולכן יתחזקו אתר אינטרנט בו הם מפרטים אודות הטיפולים שלהם, אודות הבסיס לתחום ועוד. באתר ניתן גם למצוא המלצות של מטופלים קודמים וכמו כן לקרוא אודות המטפל עצמו, מדוע בחר בתחום ומה כולל תהליך של טיפול מסוגים שונים.
מטפלים אחרים עובדים במכונים המציעים מגוון של טיפולים שונים בתחומים שונים. מבחינת מחירים, כל מטפל מציע מחירים שונים וכמו כן המחיר משתנה גם בהתאם לטיפול עצמו ובהתאם למשך המפגש ומספר המפגשים. ניתן כיום למצוא מידע אודות מחירים של טיפול פסיכותרפיה מסוגים שונים באינטרנט, לערוך השוואה ולהבין מה טווח המחירים הממוצע לפני שבוחרים מטפל.
